top of page

W O R K S H O P S

IMG_3511_edited_edited.jpg

Restorative Yoga Spa med BackMitra

Drammen 3.februar 2024 kl 13.30-17.00

Etter mye positive tilbakemeldinger fra forrige gang jeg holdt workshop i Drammen, er det en glede å få komme tilbake!

I denne workshopen vil du få oppleve å spenne helt av i nakke, skuldre, armer og brystrygg-muskulatur. Du får bli godt kjent med BackMitra og hvordan bruke den på en skånsom og rolig måte for å støtte

kroppens heling-og avgiftnings-prossess.
 

BackMitra er et fantastiskt mykt og støttende verktøy som brukes for å hjelpe oss til å løsne opp i stive skuldre, nakker, bryst og brystrygg!
Vi har fokus på å skrelle av alle lag med spenninger, stivheter, vondter, beskyttelser og overspente muskler- og aktivere kjernen i oss. Igjennom mindfullness, pust og rolige bevegelser gjør vi kroppen klar for BackMitra..

IMG_7470_edited.jpg

Restorative Yoga Spa med BackMitra

Oslo Yoga 14. april 2024 kl 13.30-17.00

I denne workshopen vil du få oppleve å spenne helt av i nakke, skuldre, armer og brystrygg-muskulatur. Du får bli godt kjent med BackMitra og hvordan bruke den på en skånsom og rolig måte for å støtte

kroppens heling-og avgiftnings-prossess.
 

BackMitra er et fantastiskt mykt og støttende verktøy som brukes for å hjelpe oss til å løsne opp i stive skuldre, nakker, bryst og brystrygg!
Vi har fokus på å skrelle av alle lag med spenninger, stivheter, vondter, beskyttelser og overspente muskler- og aktivere kjernen i oss. Igjennom mindfullness, pust og rolige bevegelser gjør vi kroppen klar for BackMitra..

IMG_3511_edited_edited.jpg

Restorative Yoga Spa med BackMitra

Drammen 11. nov 2023 kl 14-17

I denne workshopen vil du få oppleve å spenne helt av i nakke, skuldre, armer og brystrygg-muskulatur. Du får bli godt kjent med BackMitra og hvordan bruke den på en skånsom og rolig måte for å støtte

kroppens heling-og avgiftnings-prossess.
 

BackMitra er et fantastiskt mykt og støttende verktøy som brukes for å hjelpe oss til å løsne opp i stive skuldre, nakker, bryst og brystrygg!
Vi har fokus på å skrelle av alle lag med spenninger, stivheter, vondter, beskyttelser og overspente muskler- og aktivere kjernen i oss. Igjennom mindfullness, pust og rolige bevegelser gjør vi kroppen klar for BackMitra..

Fullbooket!


Ønsker du og/eller ditt yogastudio i Oslo eller nærområdet besøk av meg, send meg gjerne en mail

så avtaler vi! 

bottom of page