top of page

P R I V A T T I M E R

Jeg gir privattimer i yoga!

Innimellom vet vi ikke helt selv hva vi trenger og behøver at noen «ser» oss og kan veilede oss. Andre ganger vet vi nøyaktig hva vi trenger, men behøver hjelp til å komme dit.

 

Enten det er gjennom en rolig yogaflyt, pusteteknikker, meditasjon, eller en mer dynamisk vinyasapraksis- så kan jeg hjelpe deg å finne veien.

Både nybegynnere og øvede yogier har stort utbytte av privattimer!

Ønsker du en privattime? 
Send meg en mail så hjelper jeg deg! 

Pia er kunnskapsrik, streng, tålmodig og empatisk - etter mitt syn i besittelse av alle egenskaper en god yogalærer bør ha.

 

Jeg begynte å trene en til en med Pia i 2017, tynn og skranten og uten balanse etter alvorlig sykdom og et slag i 2009.

Vi måtte begynne på null. Nå, seks år senere, er realiteten en helt annen.
Vi har møttes offline og online på ukentlig basis. Jeg har supplert med egentrening. Fra ikke å kunne sette meg på huk, går jeg nå opp i kriger, en stående posisjon med vektoverføring.

 

Men yoga handler ikke om muskler. Det handler om en bevisstgjøring av pust og bevegelse, kropp og sjel. Å trene med Pia er en oppdagelsesreise i en selv.  Den er det vel verdt å legge ut på.

Ane Vallevik Håbjørg

bottom of page